全身のエネルギーを回復する方法（自律神経を正常にする方法）

手に刺激して全身のエネルギーを回復する方法です。

刺激のポイント手の第５指甲側末節骨遠位部外側

刺激の方法と刺激の強さ
●刺激の方法小指のポイントを人差し指と親指で同時にはさみ、矢印側へギュッと回します。 ●刺激の強さ手の親指を一方の人差し指と親指ではさんでひねった時痛くない程度です。

写真を参考に順番に行ってください。
左右とも同じように行ってください。